皮肤敏感怎么办

天气冷色交替温差较大尤其是冬天，皮肤比较敏感容易通红烧脸怎么办呢

需要注意的是，世界上没有一种化妆品是百分之百适用于所有人，因此想要呵护敏感肤质，首先要有正确的护肤观念。

过敏皮肤的护理需要格外小心。早上洁肤后，除了保湿，还要用敏感皮肤专用的日霜，外出前还要涂防晒霜，晚上洗脸后，先用热毛巾覆盖脸2分钟，接着用冷毛巾覆盖1分钟，然后用营养型化妆水涂抹面部，轻轻拍打，让皮肤吸收，最后再涂上保湿防敏型的营养晚霜，轻柔按摩至吸收。具体应坚持以下原则：

1． 持清洁，早晚用冷水洗脸；

2． 持水分，避免皮肤干燥引起的过敏；

3． 选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；

4． 选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品；

5． 尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理；

怎么可以避免皮肤过敏呢？

一、经常保持皮肤清洁，加强体育煅炼，适当户外活动。增强体质提高皮肤抗病的能力。

二、传染性皮肤病：如：疥疮 、脓皮病、 风疹、 水痘及各种癣病（不传染：体癣 手足癣 头癣等）发现传染源应及时隔离。防止共用日常生活用品（毛巾 托鞋 浴具 理发用品等）。

三、变态反应性皮肤病，应尽可能查找过敏源，避免再次接触和食用。如：药物疹,过敏性皮炎，漆过敏性皮炎等。

四、慎用抗生素如四环素族、青霉素类，治疗高血压心脏病受体阻滞剂如心得安、心得宁，抗疟药氯喹，非激素类抗炎药消炎痛、保泰松及治疗躁狂症的锂剂等类药物，这些都可诱发或加重牛皮癣 。在医生的指导下用药。

五、避免外伤、染发、暴饮暴食、吸烟、酗酒等，这些都可在牛皮癣的发病过程中产生作用。

六、全民行动起来治理环境污染，监督机构应加强管理， 严禁超标过量使用食品添加剂。环境污染，农药化肥食品添加剂等化学品的广泛应用，是皮肤病增加的重要原因。（糖精、 苯甲酸钠 、纤维素增稠剂 、面粉增白剂、 农药残留 、肉类动物激素促长剂）等等。高敏体质的人应尽量避免再次接触和食用含以上添加剂的食品。有条件的食用无污染疏菜及绿色食品.
经科学实验结果充分地证明了植物脱敏粉剂是一种具有治疗功效的保健品，它为众多过敏患者带来的福音。德全的科研人员经过不断努力在植物脱敏胶囊的基础上开发出了其升级品——植物脱敏粉剂，其成分和含量是胶囊的2～3倍，它具有强效的抗过敏作用，彻底阻断组胺的释放，能使你的血液系统得到最佳的保护。粉沫状的植物脱敏粉剂能彻底溶解于水，并保证所有复合物质100％被人体吸收，植物脱敏粉剂在植物脱敏胶囊功效的基础上更加关心消费者的需求，利用当今美国最先进的生物工艺提炼技术，为消费者提供了一个完美的保健食品。它具有强力的抗过敏作用，其中的有效成分可以直接作用于脏腑及血液中，彻底清除体内毒素，改善血液质量，改善细胞活力，调节内分泌，促进细胞再生功能，迅速改善过敏体质，攻克了过敏反复发作的难题。能增强机体的免疫功能，保护人体免受自由基的侵害，并帮助维他命C、E的吸收；改善微循环，增强毛细血管、动脉、心脏的功能。

常用冷热交替的水来洗脸，锻炼肌肤的免疫系统。