睡眠不足，对学习有害么？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-25 20:00

提问者网友：泪痣哥哥
2021-07-25 00:31

我是高三学生，了，感觉时间不够用

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-07-25 01:57

我跟你一样，也是高三，一天忙的就没时间睡觉，可是睡眠时间占据了人们生命的三分之一，睡眠充足才能精力充沛，高效学习。有关医学专家指出，睡眠不足已成为人类健康的一大杀手！

不过没办法，为了以后去努力注意身体

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1楼网友：鸽屿
2021-07-25 06:23

有害，要合理安排作息时间才是做好的方法。

2楼网友：第幾種人
2021-07-25 05:02

有害

直接害处是，你的休息保证不了，短期会造成精力不集中、情绪低落、学习效率低下等。

长期会影响你的身体，进而影响你的智力

短期的突击是可以的，千万不要磨时间。休息就是磨刀，磨刀不误砍柴功吗刀一定是要磨的。

3楼网友：佘樂
2021-07-25 04:34

当然有害啦！我经常上网通宵。现在生活中老是忘这忘那的，虽然精神还不错，但是脑子就不行了，忘东忘西最明显了，你们学生现在是睡眠最重要的一段时间，睡眠对人的记忆力是非常重要的。

4楼网友：渊鱼
2021-07-25 03:10

当然会影响学习质量的,充分休息好也是主要的哟,你都高中了,就要学会自学的能力,和初中不一样了,要给自己定个目标,要课前养成预习的习惯,这样带着问题听课,效果会不同的,学习有了目标,你就会为了实现目标去努力,会有动力,定的目标是实际能达到的,不要求高,重视基础知识,如果基础知识好,就的百分之六十的胜利把握喽.

5楼网友：逃夭
2021-07-25 02:14

有害，会造成第二天上课注意力不集中

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