经常宿便，几天都没有，长期喝番茄叶有时么伤害

经常宿便，几天都没有，长期喝番茄叶有时么伤害

番茄叶泡水喝治疗便秘是体现番茄叶的功效与作用的唯一方法，但是很多人都担心番茄叶泡水喝治疗便秘会让番茄叶的功效与作用变成番茄叶的副作用，事实上这种方法是有副作用的，不但不能从根本上治疗便秘，每次喝过后会发现过6小时以后会肚子疼，然后会大便。并且便稀。这是强取大肠内的水份，如果长期服用番茄叶，会导致大肠越来越干，所以建议你用食疗法最好，就是多吃一些含粗纤维的食物，如芹菜，水果类。少吃精米精面，多吃粗粮，会渐渐缓解。
综上可以看出番茄叶的功效与作用治疗便秘是行不通的，所以建议需要治疗便秘的患者从饮食上改进。
早上起床后空腹一杯温水，然后开始做家务或者适量的户外活动，来促进肠胃的蠕动，加快宿便的排出。基本上，正常情况下半个小时到一个小时之间就是有排便的欲望。你如果便秘比较严重，平时做粥的时候里面可以放些地瓜块，平时吃的水果暂时换成香蕉、火龙果、苹果等。

你要正常吃饭，以粗纤维为主，可以增加胃肠蠕动，从而达到及时排便目的。