早上不吃饭，中午吃饭，晚上不吃饭，能减肥么

早上不吃饭，中午吃饭，晚上不吃饭，能减肥么

不好要造成对伤害。只有你每天坚持清晨起床空腹就喝一杯绿茶水，就有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果，但每次必须喝400ml以上；晚饭不吃面食，馒头、面包、面条、饼干、点心等。一段时间后，就肯定行。祝您成功！

饿的时候就是在减肥了 不过建议早上吃饭 不然你中午会吸收很多的

早上吃的一定要丰盛。补充一天的体力。晚饭不可不吃,不然很容易反弹的。你可吃些水果、芝麻糊等容易消化的东西,最好运动再加跳十分钟的绳。运动最好的时间在3点至5点,祝你成功,加油..

不行。早餐是一定要吃，经过了一晚的消化，体内的营养已经寥寥无几了。所以早餐是一天三餐中最重要的一餐。午饭可以吃的好一些，但是量要注意，也要注意荤素的搭配，晚餐可以不用吃的太好，但也一定要吃。其实减肥的关键在于锻炼，而不是节食。运动是热量排放的最好方法，而食物最重要的是荤素搭配。

不吃早餐会引起肥胖，吃一些低热量的食品比如馒头、粥、水煮鸡蛋、全麦面包。 午餐要吃七分饱，晚餐尽量少吃或用水果代替。睡前三小时不进食。平时多喝水，不吃零食，多动动。有效果的。

晚上吃少”是有道理的，如果这样你算一下午饭后到下一顿饭之间隔多长时间啊不能，中午吃饱？肯定恶起胃病，俗话说“早上吃好。 早饭必须吃