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我168cm,141斤。想要练成这样的身材要多久?

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-02-10 21:18
我168cm,141斤。想要练成这样的身材要多久?
最佳答案
半年左右,先减肥到120左右,到健身房天天锻炼2个月就差不多了
全部回答
不大容易,坚持不懈的话也要很久。一年吧
锻炼是一辈子的事,
很困难 毕竟你比较胖
你有点胖哦😊,得多运动,控制食量
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