关于减肥……我现在体重210斤，24岁想减到140-150斤我工作很忙每周工作六天从早上
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-29 08:54
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-11-29 03:47
关于减肥……我现在体重210斤，24岁想减到140-150斤我工作很忙每周工作六天从早上
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-11-29 05:17
按照我的方法试试吧，每天早上一个鸡蛋一袋脱脂牛奶，中午半饱，刚开始晚上吃一小碗杂粮粥（玉米粥或高粱米粥）习惯一周后吃黄瓜，晚上出去运动快走45分钟，能走多快走多快（不是跑），我就是这么减肥的3个月瘦了25斤，还有就是不喝饮料不喝酒不吃零食。减肥靠的是毅力，只有坚持住才能瘦下来。追答不要相信任何减肥的产品，那些东西容易反弹会更胖。这些是我的减肥经验，希望能帮到你。
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- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-11-29 06:53
不影响工作 不影响饮食的减肥方法我有追问什么方法，我不用减肥药的追答不是减肥药 减肥药吃了 容易上厕所
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