天天打篮球好吗？需要休息吗？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-18 19:18
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-02-18 03:08
天天打篮球好吗？需要休息吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-02-18 03:25
那要看自己的身体状况，假如说某天你打好篮球发现，哪个关节有点痛，或者头痛，第二天就不要打了，伤身体，要好好休息，过几天再打。天天打篮球对15岁到25岁的黄金年龄可能没什么事，但其他年龄段的人要注意点，休息是很重要的。
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-02-18 06:03
没事，，
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-02-18 04:55
打多了不好，确实对身体损耗和伤害很大，最好是打3小时休息一下，三天休息一次，要么会折腰的。。。
- 3楼网友：行雁书
- 2021-02-18 03:59
天天打没有问题，但是不能把自己弄得太累，累了就休息不要继续打。锻炼是要天天锻炼才有用的，不要透支就好
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