孩子要吃什么才能长身体？

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解决时间 2021-03-14 22:50

提问者网友：战皆罪
2021-03-14 13:49

孩子要吃什么才能长身体？

最佳答案

五星知识达人网友：深街酒徒
2021-03-14 14:11

鱼。肉。菜和水果吃多点就行了对了还有牛奶少吃些不健康的东西
比如猪骨：排骨

全部回答

1楼网友：神鬼未生
2021-03-14 17:59

五谷杂粮就好，千万少吃药，不要娇惯。我儿子今年六岁，感冒药、抗生素都成吃饭了。

2楼网友：空山清雨
2021-03-14 17:23

亲，最好是分开吃比较好，有说先补锌再补钙的，上午吃补锌的，晚上吃补钙的，另外平时饮食上也多变着花样添加一些，比如排骨粥，芝麻粥，蛋黄粥，肝泥，海带豆腐汤补钙。一般是说宝宝春夏是长得非常快的时候。

3楼网友：酒安江南
2021-03-14 16:20

给你个食谱让身体全面发展起床：来杯牛奶早餐：主食：首先是碳水化合物类的-馒头，包子副食：蛋白质-鸡蛋，牛奶，豆浆纤维-水果，蔬菜（一个苹果）坚果类-几颗就可以了：核桃丶杏仁.（有效增强记忆力）饭后：来点水果类午餐：主食：馒头、面条、大饼、玉米面发糕等副食：肉、蛋、奶、禽类、豆制品类、海产品、蔬菜类等饭后：来点水果类晚餐：主食：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、副食：小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好饭后：来点水果类睡前：一杯牛奶，一杯蜂蜜水

4楼网友：慢性怪人
2021-03-14 14:46

钙对小孩子很重要，因为小孩子在长骨头，需要钙来补充．除了钙，对正在成长的小孩来说，什么样的营养都需要，只要不挑食，成长都很健康。小孩正在长身体.最好是不要挑食物吃一些有营养的东西!多多运动!蔬菜.水果.总之最好是不要挑食物

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