为什么每天吃的不多，晚上还跑步三十分钟，一斤都没瘦
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-06 05:40
- 提问者网友：美人性情
- 2021-02-05 18:17
为什么每天吃的不多，晚上还跑步三十分钟，一斤都没瘦
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-02-05 18:44
想要减肥瘦身的运动，跑步就是比较好的运动，建议跑步四十分钟，因为跑步30分钟出汗消耗的是身体的中的水分，脂肪并没有燃烧，所有跑步时间要长，还有就是饮食的问题，饭后走一走，晚饭在7点前吃，第二天早上吃早餐。这样减肥会有更好的效果。
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-02-05 20:31
你这问题问得好，因为等于没问，六十分钟看你怎么跑，才开始跑，还是已经练了很久了，这些都很重要
- 2楼网友：话散在刀尖上
- 2021-02-05 19:36
有时候体重没下降，但是体型变好了啊！
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯