每天晚上喝一杯提神、、会发胖吗？每天晚上喝一杯提神、、会发胖

每天晚上喝一杯提神、、会发胖吗？每天晚上喝一杯提神、、会发胖

健康指导：你好，不会发胖的，喝蜂蜜水养颜， 减肥早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭配水果之类的，如苹果、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的水果之一。这样的饮食搭配不仅可以帮助排便，同时也非常营养的健康减肥餐，午餐好吃饱，以蔬菜为主，相应的减少主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉；晚餐可以提前吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡为主，多喝汤，吃海鲜食物。

健康指导：您好，根据您的描述，如果睡前2个小时内进餐是会影响消化的，包括含糖的蜂蜜水，因此不建议饮用，您可以将蜂蜜制成面膜敷脸。