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肩膀老是酸痛怎么办?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-07-31 22:36
应该不是风湿,有什么日常治疗的办法或者小窍门,
最佳答案

是劳损吧,去做做理疗,会很舒服的。

全部回答
最好不要长时间的一个姿势做工作,例如开车、伏案办公等等。。。。。。不舒服的时候找一颗有点弧度的树干背部能触及到轻轻撞击,坚持就会有很不错的效果。
用热毛巾擦一下,在按摩,要轻柔,用酒搓一下也行,把酒烧热错效果更加。
按摩或者热敷都是简便易行的办法,效果也不错

贴膏药是最简单有效的方法

休息好就是了

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