怎样可以让自己更瘦一点
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-17 11:02
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-05-16 21:05
怎样可以让自己更瘦一点
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-05-16 21:22
1：少吃油腻的食物，多吃水果，多喝水，晚餐少吃
2：每天多做运动，多出汗（不是热出汗，要运动出汗）
3：睡眠时间短其实对减肥很好，但对身体其它方面不好！（不推荐）
注：我个人认为这是在日常生活中就能做到的，只是自己能坚持就好啦！凡事欲速则不达！
2：每天多做运动，多出汗（不是热出汗，要运动出汗）
3：睡眠时间短其实对减肥很好，但对身体其它方面不好！（不推荐）
注：我个人认为这是在日常生活中就能做到的，只是自己能坚持就好啦！凡事欲速则不达！
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-05-17 01:45
少吃多动
- 2楼网友：逃夭
- 2021-05-17 01:02
一天3餐是绝对的，不能吃太多，肚子感到饱了就不行，要不饱又不饿这就好！
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-05-17 00:48
不吃晚饭
- 4楼网友：神鬼未生
- 2021-05-17 00:01
吃少热量的东西
- 5楼网友：痴妹与他
- 2021-05-16 22:58
运动.
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