长期在电脑前应如何保护眼睛?

长期在电脑前应如何保护眼睛?

自己带个防辐射的眼镜或是给电脑显示器放一个保护镜吧时间长了向远处望一望，并眨眨眼睛

一种是物理保健，具体包含如下的做法： 不要在电脑前一直不断的操作，最好隔15分钟左右，抬抬眼睛，让眼睛四周看看，通过距离调节，调节眼肌的放松 在电脑前操作超过1小时应当休息5分钟左右，可以采取闭目养神的方式或者其他方式放松 如果更长时间操作每天上午和下午应当拿出10分钟左右的时间做眼保健操 另外一种是药物保健 推荐正大的润洁滴眼露，长期操作电脑的人一定要定时的滴，以达到保护的目的。小窍门：如果手头有手机或者电脑有音响系统，可以设置报时，每隔半小时提醒一下自己，免得忘记了时间，这样能比较好的防止眼疲劳.

我在有关文章上看到：应该多眨眼，避免眼睛干燥。