你们觉得一米七的男生，多重才显壮？本人是健身的，练了两年多了一只不满意自己的体型，我就想问下大家以
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-01 19:05
- 提问者网友：箛茗
- 2021-02-28 22:49
你们觉得一米七的男生，多重才显壮？本人是健身的，练了两年多了一只不满意自己的体型，我就想问下大家以普通人的角度来看，一米七体脂15%左右多重就算壮了。我不想练太大，但一定要给人壮的感觉就行了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-02-28 23:01
一米七的话，得看体重，保持在一百二十五到一百四以下，但壮不是看的，主要还是锻炼，如果每天都锻炼半小时，一个月就可以看出肌肉，小半年就有肌肉身材了。
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-03-01 01:39
我一米74，体重59公斤
感觉挺壮实的，建议体重是68公斤
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-03-01 00:50
我一朋友171体重140看上去就有种壮壮的感觉。不过线条更重要
- 3楼网友：千杯敬自由
- 2021-03-01 00:38
我是女生，我觉得140斤左右就够了，太壮了就是胖了
- 4楼网友：封刀令
- 2021-03-01 00:02
你好！
我一米74，体重59公斤
感觉挺壮实的，建议体重是68公斤
如有疑问，请追问。
- 5楼网友：躲不过心动
- 2021-02-28 23:21
练健身的要显得壮实点的体重比常人高些，目标体脂15%，那么就要至少加上15%，一米七就要至少体重145斤
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