瘦大腿健身器材什么样的好求推荐？

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瘦腿的话可以使用：空漫步机，但切忌摆动幅度过大，

太空漫步机是最受欢迎的健身器材。之所以受欢迎，是因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。医生说，太空漫步机其实很容易拉伤腰肌，如果双腿摆动的幅度过大、速度过快，就很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，在做“太空漫步”时摆腿的幅度最好为45℃左右，频率最好为每次3-4秒。

希望能帮到你。

可以用跑步机、登山机、哑铃等，建议要想减掉腿部赘肉，最好是从全身有氧运动开始。一般是和机器没太大关系的，是和健身的姿势有关系的，姿势对了一下减肥减下来了的。

瘦大腿健身单练动感单车就好！单车和跑步机最大的差别是～单车是用大腿的力量再踩(姿势正确画圆的话)跑步机则用到很多小腿的肌肉假如你是女生的话、又怕小腿粗，不要练跑步机！除非跑完你还很有耐心作伸展操，想要瘦腿的话，在健身房锻炼建议使用椭圆机，相比跑步机来说，椭圆机更能瘦腿，还能减少变萝卜腿的情况。