上班传菜时腰酸背痛
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-14 11:20
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-11-14 06:37
上班传菜时腰酸背痛
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-11-14 06:57
压：两手掐腰，大毋指向后，分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。
推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。
按：取坐位，两手中指分别点按两腿膝关节后，感到酸、麻、胀为止。
推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。
按：取坐位，两手中指分别点按两腿膝关节后，感到酸、麻、胀为止。
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