纯胡麻油怎么吃,胡麻油怎样食用好？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-13 09:31
- 提问者网友：末路
- 2021-04-12 23:41
纯胡麻油怎么吃,胡麻油怎样食用好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-04-13 00:29
1、为了保持α亚麻酸的功效，在食用冷榨胡麻油时，一定要避免高温。炝锅时温度最好不要超过80℃，或采取直接淋入作为明油的方式食用。
2、打开包装以后要在冰箱里储藏，并尽快用完。
3、每天食用10～20毫升，达到推荐的食用量。
2、打开包装以后要在冰箱里储藏，并尽快用完。
3、每天食用10～20毫升，达到推荐的食用量。
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