有氧踏板操的选择踏板的高度
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-29 20:45
- 提问者网友：火车头
- 2021-03-29 06:12
有氧踏板操的选择踏板的高度
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-03-29 07:15
踏板的高度选择决定于：健身者的运动水平、踏板技术以及健身者膝关节的弯曲度(一般需达到60%——90%比较有效)，通常情况下踏板的高度在6-8英寸是比较合适的。
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