跑1万米应注意哪些事项？我是新手没跑过的那种~！
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-01 21:47
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-08-01 05:32
跑1万米应注意哪些事项？我是新手没跑过的那种~！
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-08-01 05:43
对于一个新手跑长跑~最主要的当然是节奏的控制~控制好自己的呼吸~三步一呼两步一吸~千万别乱了节奏~不要跟着别人节奏跑
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-08-01 06:07
不跑 或者跟着别人跑 控制呼吸 用嘴吸鼻子呼
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