如果解决冻伤????

我的脚和腿,冻得麻木,每天晚上都睡不好,请问用什么方法可以解决啊~

你好　　1. 帮忙回温－将肢体浸泡于温水中（38~40℃），但注意不是热水。 2. 回温动作必须持续进行，直到组织变柔软。 3. 对于耳朵或是脸部的冻伤，可以使用温的毛巾或衣物帮忙回温。 4. 注意当肢体回温之后，不要再受到风寒，因为容易造成更大结晶，产生更严重伤害。5. 如果有水泡形成，不要弄破。6. 不要搓揉冻伤的肢体。 7. 若有肿胀、疼痛，则将肢体抬高。 8. 如果已经解冻回温，可以用无菌纱布置于手指头或脚趾头间，用来吸收湿气且可预防彼此沾黏。

1入冬以后，每天用刚烧开的水泡生姜和花椒，等水稍微凉一点就泡长冻疮的手脚，水要尽量热，只要能受得了，注意不要烫伤，只要坚持一段，就再也不生冻疮了。

2把白萝卜切条用火烤焦，趁热擦拭冻疮处，每天一次，直至冻疮消失。有人试过，第二年没在长冻疮。

治疗冻疮常见的办法有： 1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。 2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。 3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。 4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。 5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。 6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。 7．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。 8．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。 9．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。 10．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。 11.冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。 12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。