请问踢沙包（踢蛋锅）的玩法是什么咧？

请问踢沙包（踢蛋锅）的玩法是什么咧？

踢蛋锅的玩法

具体规则如下：

1． 先在地上画一个直径1米左右的圆圈，叫做“锅”

2． 游戏进行是1个人防守“锅”，1个人进攻

3． 游戏开始先由防守者站在“锅”里将沙包使劲向进攻人的方向踢过去

4． 沙包落在哪里进攻者就要从哪里开始向“锅”里扔沙包，但如果在沙包没落地前被进攻者接到了沙包，则转变攻防。

5． 进攻者扔出沙包后，防守者要在沙包进“锅”之前将沙包挡在“锅”外（用身体任何部分都行，防守者直接接住了扔向“锅”的沙包就直接奖一条“命”），而且越远越好。如果沙包落在“锅”里，或者落在“锅”里又滚出“锅”外的，都要转变功防。

6． 沙包被挡出后落在地上，防守者根据沙包离“锅”的远近要步数（步数就是脚尖帖脚跟的那样一步一步的走，走多少步就计多少步数）。如果要的步数所走的距离大于沙包离“锅”的距离就转变功防。如果小于就由防守者继续踢沙包，进入下一次功防。

7． 防守者每次成功防守后所要的步数都要累计下来。游戏之前要约定好累计一定的步数要奖一条“命”。而转变攻防后，要从零开始计步数。 8． 防守者如果有多条命，遇到上述转变功防的时候只需减一条“命”即可。然后继续当防守者。而且之前要的步数也不归零。

玩法？不会是小孩玩的游戏吧？如果是游戏就去“文库”搜索“踢沙包”；如果是练习腿法和踢技就应该先学会最基本的动作，如：鞭腿、蹬腿、踹腿、扫腿、勾踢、回旋、弹腿等等，然后用它们的组合动作踢击沙袋，组合动作中的顺序、出腿次数随意