一天三餐吃黄瓜瘦身快吗？要吃多久才能瘦下来

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解决时间 2021-02-23 03:43

提问者网友：趣果有间
2021-02-22 05:32

天冷吃的太多了，怕吃胖了现在不敢吃饭，我准备尝试一下吃黄瓜瘦身，一天三顿饭都只吃黄瓜，不知道瘦的快不快，要吃多长时间才能瘦下来呢

最佳答案

五星知识达人网友：人類模型
2021-02-22 06:25

黄瓜含的水分很多，热量也比米饭低很多，每天适量食用配合饮食控制就能瘦身，一天吃黄瓜2-3根为宜，饭前半小时吃一根饱腹减少食量，午饭吃六分饱多素少荤细嚼慢咽，饭后多走动消化快不长肚子，或者做晚饭吃，一根黄瓜一杯酸奶一个水煮蛋，有营养又不长胖，另外再用痩立美瘦的更快，美美是人人皆知的好产品，有改善易胖体质的作用，平时上下班多走路、爬楼梯，每晚还可以去锻炼慢跑，都有利于瘦身塑型的。~~~

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1楼网友：英雄的欲望
2021-02-22 07:19

长期只吃黄瓜肯定可以瘦，但伤身体瘦了会反弹，所以不能把黄瓜当主食来吃，每天控制饮食就不会长胖，但瘦身还得用痩立美，它是唯一一款值得推荐的东西，瘦身真的非常非常经典，用过的人100%满意，以后每天早上吃鸡蛋牛奶，也可以喝粥具体自己搭配，午饭七分饱多吃些鱼虾，少吃肥肉油腻的，晚饭就要少吃，可以只吃水果管饱又能瘦身，每天如此坚持下去就会养成习惯，自然不会胖。!!!

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