后背小圆肌大圆肌那痛。

左手用不得出力，一用力就后背那就痛，上网看了就是小圆肌和大圆肌那痛。这几天都在家坐着玩电脑，也不懂什么时候开始痛的。

建议出去活动活动，买张膏药贴贴，还不行嘛就去看医生，或者找人推拿一下，夏天老窝在家里是容易这不舒服那不舒服的，适当运动运动。