问生命维他，21金维他，善存片等哪种好点

问生命维他，21金维他，善存片等哪种好点

其实这些制成药品的维生素不是很好，因为自然界中的维生素都是左旋的，而这些人工合成的维生素左右旋都有，这些不见得就对人体好。建议你还是调整饮食，从饮食中获得。

可以试试完美芦荟矿物晶，我吃了效果不错，味道也挺好的。主要还是建议你中药调理下，皮肤不好，主要是体质引起的，体质好了，什么都好了

差不都
好一点用安利
再好一点用华茂
最好的是优莎纳

。你得去先去医院测试一下，你需要什么。
不能盲目的吃。
如果综合类的话，可以考虑吃21金维他。
也有可能你吃缺乏单一的。可以只吃一种。
建议到医院测试。