推了个平头 怎么快速长头发

谢谢了

好像没有什么特别有快的方法，靠饮食虽然有作用，但是也会很慢，那个新鲜的生姜可以促进毛发的生长，通常头发或者眉毛稀少的用新鲜生姜涂抹会很快有效果，你好像不属于这一类情况。或许不去关注它，等过段时间突然发现它长长了，也很好嘛，再说平头也不会有多难看吧。

一般来说，头发平均每天生长0.3~0.5毫米,每月生长1~1.5厘米，要让头发快速生长，就需要做好头发的保养，补充营养，具体方法如下： 　　1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 　　2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。 　　4.补充碘质，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 　　5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻、等。

怎样才能让头发长得快一点? 1、勤洗头，并在漂洗的水中放少量醋,可以刺激头发生长。 2、多梳头，按摩头皮。 3、多吃芝麻、大枣、黑豆等补足营养。 4、定期用淘米的水(发酵后)来洗头，如每周一次。 5、洗完头后用牛奶加入一点姜汁护发几分钟，然后再用清水洗净头发。 6、保证良好的睡眠，保持好心情，这样也利于头部血液循环。