习惯睡觉晚的人为什么会打扰到别人？我习惯晚上睡觉比较晚，会在床上看会视频到很晚再睡觉，就是不明白

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-01-03 23:48

提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
2021-01-03 07:02

什么会打扰到别人，没什么打键盘的声音啊

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-01-07 01:53

有的人睡觉比较轻、怕光、怕声音，睡眠质量很不好，包括你下床走动、上厕所、开门只要有声响，也许就会影响到对方。建议如果自己晚睡最好戴耳机看视频，如果条件允许最好在自己的床前挡一个帘子可以隔光。每个人的生活习惯不一样，有些人觉轻，失眠睡不着觉的感觉很痛苦，所以互相理解吧。我们上学那会儿，有神经衰弱失眠的人睡不好觉就自己自备耳塞、眼罩，晚睡的人就自己在床前挡上帘子，戴耳机看电视，动作轻一些。在一起住，大家互相体谅呗。个人建议

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1楼网友：走死在岁月里
2021-01-07 03:04

早上早点起来，睡前不要看些会刺激神经的东西或音乐，像楼上说的喝杯热牛奶，或泡泡脚，多吃点含b6如香蕉之类的食物，坚持一个星期应该很快就能把睡眠时间调整过来了。

2楼网友：白昼之月
2021-01-07 01:59

因为显示屏有光，而且会让对方觉得没有安全感，不知道什么时间就会被你打扰醒了

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