为什么练完力量投篮就不准了

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-02-20 02:45

提问者网友：川水往事
2021-02-19 06:43

练习完力量投篮就没有感觉了，怎么办，大家帮帮忙。谢谢了。

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-02-19 07:36

但是你在投篮的时候仍然是按照以前记忆的发力程度来投篮，但是这时发出的力量和以前是不一样的，所以投篮的时候你就会刻意的调整，一调整就更会有偏差了我也有这感觉。建议你在每次练完力量以后加练投篮，熟悉你的发力状况，练完力量以后，胳膊的力量变大了，当然不要练完力量立刻练投篮，这会导致你的投篮姿势改变，头的越来越不准，一般就是第一天练力量，第二天练投篮，这样两边都有一个缓冲和适应的过程

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1楼网友：长青诗
2021-02-19 12:57

那是肌肉过于紧张，无法适应以前的投篮方式，要放松肌肉进行大量练习，找到现在投篮的感觉就行了

2楼网友：蓝房子
2021-02-19 11:26

力量加大了吧

3楼网友：舊物识亽
2021-02-19 10:35

在加强力量的同时练习投篮两者都不误有力量投篮更稳定也就是说防守强度上来的时候如果你力量不好投篮动作就会被迫改变要是力量好的话防守强度上来的时候你还可以保持原来的投篮动作。懂了吧！投篮一定要练！现在不准没关系如果投手的话也很正常每天练点投篮每天到找到感觉就行了一个星期效果就出来了！加油好好练！

4楼网友：轮獄道
2021-02-19 09:36

影响不一定是坏的啊..有好的影响,让你投篮更加轻松,得心应手(对了,篮球运动员上肢力量本来就是关键,提高力量有好处啊,看nba吗?没看到他们个个都是大块头,投篮还不是一流的嘛)

5楼网友：骨子里都是戏
2021-02-19 08:22

因为你的肌肉处于紧张状态，篮球又太轻。刚一进行完强度的力量训练，投篮当然没感了

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