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什么运动可以紧致皮肤,做什么运动可以紧致全身皮肤

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-03 23:38
什么运动可以紧致皮肤,做什么运动可以紧致全身皮肤
最佳答案
有氧运动都可以,比如慢跑、健美操、跳绳、打球等,每次40分钟至1小时。还有注意休息,应该长期坚持
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