每天吃的清淡会瘦吗

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-13 08:16

提问者网友：精神病院里
2021-05-13 02:03

每天吃的清淡会瘦吗

最佳答案

五星知识达人网友：玩世
2021-05-13 03:40

如果一个整天吃油腻食物的和一个整天吃清淡的人相比，肯定是一个肥肥的一个瘦瘦的，清淡食物对身体也好，

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1楼网友：不如潦草
2021-05-13 06:50

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 嘻嘻！！！！坚持不了的话也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的

2楼网友：佘樂
2021-05-13 06:18

荤素搭配，健康的才能瘦身。

3楼网友：夜风逐马
2021-05-13 05:53

不一定，吃东西要荤素搭配，而且要多运动

4楼网友：风格不统一
2021-05-13 05:25

不一定

还要计算你所吃的东西里面有多少热量

还要计算每天你消耗多少热量

计算出两者的比例,就可以做到减肥

5楼网友：煞尾
2021-05-13 04:01

說不定

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