腿受伤了，要休息还是锻炼？

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-21 19:51

提问者网友：佞臣
2021-04-20 20:55

腿摔了一下、医生让多休息，可朋友让我多走走，锻炼锻炼，听谁的？

最佳答案

五星知识达人网友：琴狂剑也妄
2021-04-20 21:35

俩个都要.我是很爱运动的人.常常像你着样.如果天天休息.那你的肌肉到时候好了.会发不出力.运动呢.不要太过激烈.如果你想跑步.就慢跑. 如果想打球.就投球.尽量少激烈的运动.!. 祝你早日康复.!

全部回答

1楼网友：你可爱的野爹
2021-04-20 22:51

应该先养好伤 ,然后再运动才是. 因为你过急的运动可能又会有新的创伤出现.

2楼网友：空山清雨
2021-04-20 22:32

休息最好不要运动。软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.

3楼网友：风格不统一
2021-04-20 22:22

休息

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！