伤害了别人，怎么办，自己也很难受。

答案:1 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-11 15:27

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-08-11 04:55

伤害了别人，怎么办，自己也很难受。

最佳答案

五星知识达人网友：十鸦
2021-08-11 05:02

人都会有脾气的，当我遭遇要发火的时候，通常是先深呼吸几下，然后背对将要让你发火的人或事，这样待情绪平和一些，才转过身来，这样的话，说出来的语气就会平和许多。人的情绪，很多时候跟生活阅历和文化修养是成正比的，所以，平时应多接触一些比较有文化氛围的东西，如书藉、文化活动、文化场所、空气好的地方、出游、集团活动等等。这样子，有利于对自己个人心态的平和应该多多暗示自己，暗示自己要保持冷静，并且还要暗示自己可以更改过来，如果这样做，早晚有一天会变成一个可以控制自己情绪的人。这是一个着急不得的问题，是需要潜移默化的男人没有脾气不叫男人，但是能控制自己的脾气才是真正的男人

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