黑胡椒酱牛排的家常做法

黑胡椒酱牛排的家常做法

1将牛肉洗净，切片，然后用刀背将肉轻轻的拍，（为了将肉里的水分拍出和腌制时好入味）把切好的牛排逐片放入用红酒、盐、胡椒、柠檬汁和少许蒜末等调成的卤汁里进行腌制1小时。
　　2洗三个西红柿，一个洋葱。（锅里烧少许开水将西红柿去皮），洋葱切末下锅炒出香味，把西红柿压烂，倒入锅中和洋葱一起熬制，熬成糊状即可出锅。
　　3锅内放油或黄油将牛排两面煎至金黄。就可以出锅装盘。
　　4锅中放少许油，配以葱丝、柠檬丝，翻炒红甜椒、木耳菜（或红辣椒和洋葱也可以一起在不粘锅里煎烤到熟），盛盘。
　　5将切好的黄瓜和手撕紫甘蓝用沙拉酱搅拌，装碗（盘）。
　　6把意大利空心粉下锅煮熟，盛盘。
　　7根据个人喜爱可加煎蛋。

1、牛肉先用刀背拍松，然后浸泡在调料汁里一小时。（调料汁：酱油、一点醋、盐、味精、姜片、料酒） 2、平底锅倒一点油，将牛排放平煎下，煎哪一面，哪一面上就洒点黑胡椒粉和盐，上下煎四分钟左右。 3、酱汁配料:洋葱切丁下锅爆炒,可以放些酒进去,如果喜欢番茄酱也可以加进去炒一下，最后再放些黑胡椒，待汁成微稠状即可。 　　牛小排：牛的胸腔左右两侧，含肋骨部分。肉质鲜美，有大理石纹。适合用以烤、煎、炸、红烧。 　　带骨沙朗：牛的肋脊部。运动量小，肉嫩且油花均匀，可做牛排、蒸牛肉、火锅片或做铁板烧也相当适宜。 　　沙朗：牛的后腰脊肉，肉质嫩，含油花，适用于牛排。 　　腓力：牛的里肌肉（即腰内肉），运动量少，且肉质最嫩，可用以做牛排或铁板烧。 　　丁骨及纽约克牛排：牛的前腰脊肉的部位。 牛肉的熟度辨别: 　　3分熟：表明渗有暗红色血水 　　5分熟：渗有淡红色血水 　　7分熟：渗有粉红色血水 　　全熟：渗有透明色的汁液 另外看几分熟可以用铁签插入牛肉中测试 体温左右，1分熟以下 40度左右，3分 有些温 ，5分 热，7分 很热， 8 烫，9分 肉上无一丝血，10分以上