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本人1米56,体重122。严格按照过午不食法减肥,每天只吃早饭和午饭还有喝茶。一个月可以瘦多少?不

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-02-21 01:28
本人1米56,体重122。严格按照过午不食法减肥,每天只吃早饭和午饭还有喝茶。一个月可以瘦多少?不要说什么这样不好的。我只要一个确切数字。谢谢!
最佳答案
这个得看你的代谢了,坚持三个月能达到你想要的结果
全部回答
5-6斤
不胖的吃龙肉都不胖。发胖的喝白水都长肉。
午饭
从营养师的角度告诉你,这样瘦几斤,如果不坚持,以后会双倍反弹的,不信你试试
一意孤行,这样瘦下来也没意思,健康自然就不会偏胖。就算你瘦下来也没人觉得你比胖子好多少,至少对自己负责。
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