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为什么我仰卧起坐天天做,反而越来越累

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-01-08 09:06
为什么我仰卧起坐天天做,反而越来越累
最佳答案
继续仰卧起坐的话,你腰会越来越不行。
上腹,下腹,侧腹需要分开练,有app的,马甲线
全部回答
还是体质不好,追问之前做不累追答傲夜辐射都会无形中降低体质,
练的方法不对呗,还能因为什么。
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