晚上吃太饱对身体好不好？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-20 02:45

提问者网友：遮云壑
2021-03-19 06:15

晚上吃太饱对身体好不好？

最佳答案

五星知识达人网友：街头电车
2021-03-19 06:27

不是十分饱九分饱也不行吃饱就睡害处多
晚餐与入睡的时间间隔，可直接影响人的健康。根据临床资料显示，泌尿系结石、胃及十二指肠球部溃疡出血、结肠癌、冠心病、高血压、神经衰弱等疾病的发生，与这一时间间隔有一定关系。

有些人习惯于“吃饱了就睡”，这无异于“睡以等病”。因为晚饭后不久就睡眠，机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态，而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中，造成机体部分状态不平衡。这样不但影响了睡眠，更易导致消化不良。“吃饱了就睡”还会造成胃肠蠕动减慢，部分蛋白质不能被消化吸收，在肠道内停留时间延长，在厌氧菌的作用下，产生胺类、氨、吲哚等有毒物质，增加肝肾的负担和对大脑的毒性刺激。

晚餐不久就睡眠，使本来晚上活动少的机体热量消耗更小，易造成肥胖；还可引起血胆醇特别是低密度和极低密度脂蛋白胆固醇增高，这类胆固醇容易在动脉壁上沉积，引起动脉粥样硬化，易导致冠心病、高血压的发生。

全部回答

1楼网友：舍身薄凉客
2021-03-19 09:10

不好！会胖的

2楼网友：不甚了了
2021-03-19 08:40

不好，晚上人不活动，新陈代谢慢，容易累计脂肪

3楼网友：一叶十三刺
2021-03-19 07:29

晚上不要吃得太饱了，古人晚上都是不吃东西的，吃太饱了人睡觉的时候没有活动，是很不消化的

4楼网友：像个废品
2021-03-19 07:19

吃得太饱当然不好，不消化的，晚上最好吃了饭以后出去活动活动····不然的话对身体很不好的

5楼网友：野慌
2021-03-19 07:08

早饭要好，午饭要饱，晚饭要少，晚上吃太多了当然不好，是很不消化的

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！