辟谷实行方法是怎样的？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-22 08:53
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-10-21 17:43
辟谷实行方法是怎样的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-10-21 17:53
开始辟谷之前，最重要的是选个好日子，如果次日还要工作，前一 天辟谷显然会影响次日精力。如果生活规律，那么周五准备，周六正式开始，周日重新开始进食， 在不影响生活的前提下施行辟谷，能达到清肠道、排毒素的效果。周五：从饮食开始做好准备。准备辟谷前，从周五早上开始，应只食生蔬菜和水果，这样可有利
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