柳比歇夫的时间事件记录法 等。如 Getting Things Done ）GTD)、培养习惯、在褪墨上Zen To Done ）ZTD)、如 怎样设定目标、如 幸福观、注意力、跑步、冥想 等等。个人提升生活健康我们主要关注这些主题：时间管理提高自律 和 克服拖延 等。

我们信仰成长与进步所以相信自律我们翻译和分享时间管理和个人提升等等主题上的内容和经验。自控和自省才是是通往幸福境界的门钥匙。生活和自由。