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好郁闷,为什么搬家了会睡不着?

答案:3  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-08-22 18:09
最近搬住处了,可是老睡不着 ,每次睡了比没睡更累 .要不就是半夜三更就醒了,然后在也睡不着了,真不知道为什么,好郁闷哦
最佳答案

人一般换了一个环境就很难睡的,我也一样呢……


过几天就好了

全部回答

在新的环境下很容易会心神不定,失眠是常事。在睡觉前放松自己,觉得周围很温暖,很安全。把强适应力作为自己的一个努力的方向,相信每个人都有学会适应的能力。

因为不习惯新的地方 缺乏安全感 过几天就好了 可以抱着自己自己喜欢的东东觉觉

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