14个月宝宝吃什么好呢？我家宝宝就是不爱米饭，我该怎么办？

14个月宝宝吃什么好呢？我家宝宝就是不爱米饭，我该怎么办？

很多小孩都有挑食偏食的不良饮食习惯，应该引起妈妈们的关注，因为长期挑食偏食容易造成营养不全面不均衡，影响生长发育。
米饭是提供碳水化合物，提供宝宝能量。如果不吃米饭，宝宝运动量大的话就容易长的瘦，或者宝宝不爱动，精力活力不充沛。建议给小孩喝小安素，
小安素是优于普通配方奶粉的儿童全营养配方粉，根据宝宝每日营养金字塔设计配方， 提供食物金字塔全面均衡的营养，每天一杯小安素，可满足1－7岁儿童三分之一以上蛋白质、维生素和矿物质需求。小安素里的能量配比也科学，每毫升提供1千卡能量，让宝宝精力活力充沛。特别添加了独特的智选合生原系统，帮助全面均衡营养的吸收。可以说它是集中了配方奶、儿童维生素片和合生原为一体的全营养配方粉。100％满足一岁以上儿童生长所需，可以全面补足挑食偏食儿童缺少的那么一点点。经过临床研究发现：挑食偏食的儿童在饮用小安素2个月后体重和身高的比值增加了14％，有效帮助儿童正常体格发育。
除了每天早晚一杯小安素补充宝宝因为挑食偏食确实的日常营养，再经过一段时间的父母的正确引导，宝宝不好好吃饭、挑食偏食的习惯一定能够矫正。

所谓“肚子饿了，便想吃饭” 这是每个人与生俱来的本能， 如果孩子的肚子真的很饿了， 就不会有不肯吃饭的问题， 因此，宝宝“拒绝吃饭” 的理由最常见的就是肚子不饿。 中国民间有句俗话叫“要想小儿安，三分饥与寒” ， 三分饥就是孩子在每餐吃饭前饿了， 表现在吃饭速度较快， 吃饭看起来很香。 您可以和宝宝玩儿，有耐性的哄宝宝，可以带宝宝去公园儿玩，或者到朋友家，还有或者去公共场所，或者和宝宝一起听音乐，这样还可以处尽音乐细胞，宝宝对任何东西都是有好奇心的，过了一定的时间宝宝也就饿的受不了了。 一周岁以上的宝宝可以吃粥了，您可以给宝宝煮粥喝，煮粥的时候放一些肉或鱼肉，还有蔬菜，记得，蔬菜一定要后放，要不然，会丢失原有的营养成分，肉和蔬菜一定要切碎碎的。煮粥的时候不要放盐，盐分对不满6岁儿童不宜的，蔬菜原有的滋味就很好，这样也不用担心怕缺营养了，面条，面包也很美味的。 多做汤类食品给宝宝喝，比如，黄花豆腐汤，白菜豆腐汤，大萝卜汤，黄花木耳汤，韭菜鸡蛋汤，西红柿鸡蛋汤，黄花瘦肉汤，地瓜汤，黄瓜胡萝卜鸡蛋汤，蘑菇汤，只要是蔬菜都可以做汤的，肉，鱼肉，等食品也可以做汤的，也很美味的哦。一定要煮软一些，切的碎一些，这样宝宝很容易吸收和消化的。 还有一定要定时给宝宝喝温开水，给宝宝和酸奶，有助于消化的，对肠胃很好的，多给宝宝水果泥，要每天换样的做给宝宝吃！ 看看宝宝有没有不精神的时候，是否活泼，爱玩儿，能睡，如果是，那是因为不太饿，要好好观察观察，您一定会知道宝宝为什么会不爱吃饭的！ 但愿对您有帮助！祝您的宝宝健康快乐的成长每一天！！！

我家宝宝也偏面食，对米远不如对面更爱吃，所以不爱米饭就换面食阿，面片、面条、鸡蛋饼都可以阿，蔬菜和鸡蛋都可以调换着加入相应的面食里