喝柠檬加红枣的水的好处和坏处

喝柠檬加红枣的水的好处和坏处

好处：
1、枣柠檬泡水能美容
枣柠檬泡水能为身体补充多种维生素，它们可以防止和消除皮肤的色素沉积，能美白的皮肤，也能滋养皮肤，让面色红润，平时经常用它们泡水喝不但能美白，还能滋养肌肤也能减少皱纹生成。
2、枣柠檬泡水能预防心血管疾病
枣柠檬泡水可以预防心血管疾病的发生，柠檬中的酸性成分能缓解人体内部的钙因子对血液的凝固作用，而红枣中的维生素P则能增加血管弹性与通透性，能促进血液循环，它们一起泡水喝对人类高发的血压高和心肌梗死以及高血脂等症都有明显的预防作用。
3、枣柠檬泡水能预防结石
枣柠檬泡水还能预防结石病的发生，它含有的柠檬酸盐能抑制钙盐的结晶，从也能也能减少了结石的生成，另外枣柠檬泡水还能消炎杀菌，提高身体免疫力，经常饮用对感冒等常见流行性疾病还有良好的预防作用。
坏处：
枣柠檬泡水温和无毒，坏处很少只是那些胃酸过多人应该少喝，不然会产生反胃吐酸等不良症状。

拓展资料：
1.红枣的好处：
红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞；经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；同时，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，其效果通常是药物不能比拟的；
2.柠檬的好处：
柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症；具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体；
参考资料：百度百科，双花柠檬红枣茶

补血补气，伤脾胃

补血追答你是徐州么

这要看你体质了，红枣是温补的，补血。适合体质弱的人。柠檬是凉性的，降火，美容，排毒等等都可以。

柠檬+美人俊枣水
好处：1、养颜排毒；
2、补血益气；
3、化痰止咳；
坏处：1、喝多的话有时候会上火；
建议适当的喝，就OK了