献血有哪些利弊？一年献几次？哪些人不适合献血？

献血有哪些利弊？一年献几次？哪些人不适合献血？

献血之利可以简单一句话来表述：不用舍己，就可以救人。
献血之弊：目前国人对无偿献血认识不足，献血易被别人误解（我今天收到一个人留言辱骂我，因为我说了实话：我献血超过百次，可能坏缉处光肺叱镀癸僧含吉了他唱衰无偿献血的计划）。
对于普通人，建议一年献血1-2次；对于有意愿推动中国无偿献血的积极分子，建议间隔期到了就定期献血。
18-55周岁，男士体重大于50公斤（女士大于45公斤）身体健康的人都适合献血。除此之外，都不适合献血。

按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。