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早上几点起床最好?晚上几点睡最好?

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-02 22:53
跟上面一样
最佳答案
早上六点左右,

晚上不超过十点。

...
全部回答

晚上11点睡觉     早晨6点30分起床     有利益身体健康,精力充沛。 满意请采纳我。

早上不起最好,晚上越早更好
晚上到想睡的时候就睡,勉强去睡可能失眠,早上当然睡到自然醒是最舒服的,继续睡可能会导致头不舒服。
晚上八点半睡早上六点起最好

早上6点起最好,晚上7点左右睡

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