我是那种发胖的话腿先胖脸最后发胖，瘦的话脸先瘦腿最后瘦的体质，我想瘦腿又不想让脸胖起来要怎么做呢？
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解决时间 2021-03-11 04:48
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-03-10 08:10
运动和饮食方面的
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-03-10 09:40
可以晚上敲敲大小腿，每天如果有时间就小跑运动，跑步不要求速度步子拉开慢跑。饮食适当减少油腻早饭一定吃好，保证蛋白质~（比较抗饿，脂肪又很少）中午晚上都尽量少吃，尤其是主食...如果亲你不想瘦脸还是多运动多按摩吧！但是效果慢而且有限呢~减肥还是在饮食上控制控制啦！
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- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-03-10 11:06
游泳加节食
再看看别人怎么说的。
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