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吃红米怎么做才有营养

答案:4  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-07 02:14
吃红米怎么做才有营养
最佳答案
食物加工时间越长,营养损失越多,所以做米饭应该是损失最少的,熬粥的话维生素丧失很多的。
全部回答
加点红枣味道不错哦
熬稀饭呀!
1.红米有染色使汤汁香红及黏稠的功能。 2.除了烧肉也可以烧排骨,红米如果不用纱布袋包,它容易散落锅内及粘在肉皮上,必须先滤净了才可将汤盛出。 3.煮肉的过程中,除了火要小,还要注意不时翻动肉块,以免粘锅或烧焦。 美味又营养,
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