很多时候 要么半夜半夜地失眠 要么睡着后不停地做梦 一个接一个不停
每天醒来会觉得很疲惫 很累 怎么办。
晚上不停地做梦 怎么办。
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-23 04:54
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-04-22 23:09
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-04-23 00:04
你可以这样，每天睡觉时往右边侧着睡或者直接躺着睡
另外，睡觉之前一定不要想心思，建议你去买一瓶正宗的薰衣草精油，睡觉前滴一滴在枕头上，很有效的@！
另外，睡觉之前一定不要想心思，建议你去买一瓶正宗的薰衣草精油，睡觉前滴一滴在枕头上，很有效的@！
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- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-04-23 02:06
睡前放松，尽量不要想事情，可以喝杯蜂蜜水
- 2楼网友：怙棘
- 2021-04-23 00:37
睡觉前放松 不要胡思乱想 最好以仰姿睡 最好是将两手放在小腹上 不要放胸上 我提的这些小建议你不妨试试
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