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要吃零食的时候怎样才能控制住自己?

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-20 15:52
要吃零食的时候怎样才能控制住自己?
最佳答案

多喝点水,想点别的事,尽量不要想到吃!

全部回答

用其它的事情分散你的注意力。每天三顿饭都吃饱点。主要还是靠自己坚持了。

嚼口香糖,不要让自己的嘴闲着。
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