过期的酸奶还有营养吗

过期的酸奶还有营养吗

有营养，但是营养不如未过期的高，只过期1-2天的酸奶是可以尝试着喝的。
处在保质期内的酸奶中含有活菌，对于身体是有益的，当然酸奶是需要冷藏起来的，长时间放在常温下酸奶中的活菌也会死掉，那么过期的酸奶中活菌自然也会死掉，这就失去了喝酸奶的意义，但过期的酸奶中蛋白质以及钙质还是存在的。
利用过期酸奶：
1.做酸奶面膜：
酸奶直接涂抹在皮肤表面会起到保湿润肤的功效，并且对于皮肤美白有一定的好处，我可以在洗过脸之后将过期的酸奶涂抹在脸上进行一个保养。
（1.利用过期的酸奶来做一个DIY面膜，将面粉和酸奶混合在一起；
（2.然后调匀，因为要敷在面部所以不建议弄的太稀，应该粘稠一些才可以敷在面部；
（3.敷在面部20分钟之后清水洗干净即可，酸奶敷过的皮肤会更加的光滑细腻有质感。
2.可以浇花，给予土壤更多的养分，花才可以生长的更好。
3.擦皮鞋或者清洗衣服上的污渍；
喝酸奶的最好时间：饭后半小时之后，最好是两餐之间喝酸奶最科学，一来可以增加饱腹感，二来不会刺激肠胃，同时酸奶中的益生菌可以帮助胃肠的蠕动，促进食物的消化吸收，并且酸奶中的益生菌可以改善肠道环境，使胃肠更加的健康。喝酸奶可以淡化色斑，可以美白肌肤；
饭前饭后马上喝酸奶都不是最科学的饮用方法，饭前喝酸奶会刺激胃，因为酸奶属于酸性的食物，况且饭前喝酸奶会造成酸奶中蛋白质的浪费，饭后也不能马上和酸奶。

不可以，植物的根会给烧坏的,但可以使用变酸不能喝的牛奶擦洗，可使其光亮如新。 

味道变坏的酸奶，用清水冲薄，作为洗脸用水，可使皮肤柔软美丽。 

变质牛奶可作为亮光蜡代用，滴于地板上，用桌布磨擦可去污发亮。 

还可以用来浇花、蒸馒头、再不行就洗牛奶浴。

楼主别考虑什么营养了，别喝死人了，过期还敢喝吗！我小时候喝过过期的酸奶，上吐下泻的