牙垢是如何形成的,是一种什么物质?

牙垢是如何形成的,是一种什么物质?

多为食物残渣经唾液作用而成。积久可硬化为牙石。牙垢，又称牙菌斑，是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜。由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。
预防牙垢主要是要保持良好的口腔卫生，每次饭后或吃零食后，用清水漱口；早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更为重要。在刷牙时要采取竖刷法（顺着牙缝刷），牙齿内面、外面和上面都要刷到。另外，吃饭时，要用双侧牙齿咀嚼。有的人习惯于用一边牙齿咀嚼，这样，不使用的一侧摩擦少，就容易沉积牙垢和牙石。如果在饭后经常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黄瓜、脆萝卜等，利用果肉和瓜类等的摩擦作用，也有助于去掉食物残渣和牙石。

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牙垢，有时也称牙石，是指牙齿上已经硬化的牙渍。牙垢也会在牙床线周围或下面形成，并引起牙龈组织疼痛。牙垢为牙渍的形成提供了更多的粘性表面空间，从而导致更严重的问题，如蛀牙和牙龈疾病。
　　牙垢不仅会威胁牙齿和牙龈健康，同时也会造成不雅外观。由于牙垢多孔，所以比较容易吸收牙渍。因此如果您经常喝咖啡、茶或者经常吸烟，就要特别注意防止牙垢形成。怎样知道是否有牙石生成？
　　与牙渍这种无色的细菌层不同，牙垢是一种矿物质聚集物，因此如果在牙床线之上形成，就会比较容易发现。牙垢形成最普遍的标志是牙齿或牙龈呈黄色或棕色。要确诊是否患有牙垢，并要清除牙垢，最好的方法就是向牙医求助。
　　如何避免牙垢积聚？
　　采用正确的方式刷牙，尤其是使用防牙垢牙膏，并用牙线剔牙，这些对于减少牙渍和牙垢都十分必要。
　　一旦牙垢形成，就要向牙科医生或者健康专家求助加以清除。去除牙垢的过程叫做刮牙。刮牙时，牙科医生或健康专家会利用专门的仪器去除牙床线上下方牙齿的牙垢。
　　级别：先知
　　2月13日 15:11 平时要勤刷牙,每天两次,每次坚持三分钟,而且不要左右刷,应该是上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,牙齿内侧也要刷,咬合面要来回刷.处此之外还要用牙线提牙,每餐结束后一定要用清水淑口,平时减少抽烟,喝浓茶的次数,最快的方法就是去医院洗牙!
　　牙垢用洗牙的方法是不行的，用盐水刷比较好，如果经济条件好，可以定期给牙美容，如果嫌麻烦可以烤瓷，这样一劳永逸，就是价钱太贵。