E3400+G41L+HD6770老平台台式机，想把CPU换成Q9450或者X3350不知道提升多不多值不值得

去年初配了台低配台式，今年想拿来玩游戏就加了块HD6770，但是跑BF3中画质甚至低画质都可以感觉到明显掉帧和卡顿，初步感觉E3400这块U是瓶颈。原先有考虑到换平台但是联想到主板CPU都得换还是有点舍不得，于是就想只换CPU...
初步考虑是换成可以用的老四核Q9450或者X3350，看淘宝价格700出头样子，到手还可以超到3.4GHz稳定用，就是比较担心功耗还有游戏能力实际提升的情况...还是不太清楚是否值得出手...
求解答指点

现配置如下：

电脑型号 X64 兼容 台式电脑
操作系统 Windows 7 旗舰版 64位 SP1 ( DirectX 11 )

处理器 英特尔 Celeron(赛扬) E3400 @ 2.60GHz 双核
主板 昂达 G41L (英特尔 4 Series 芯片组 - ICH7)
内存 6 GB ( 金士顿 DDR3 1333MHz )
主硬盘 西数 WDC WD5000BPVT-22HXZT3 ( 500 GB / 5400 转/分 )
显卡 ATI Radeon HD 6770 ( 1 GB / HIS )
显示器 明基 BNQ78B8 BenQ GL2055 ( 19.9 英寸 )
光驱 先锋 DVD-ROM DVD-123P DVD光驱
声卡 英特尔 82801G(ICH7) 高保真音频
网卡 瑞昱 RTL8105E Family PCI-E FE NIC

其实你最大的瓶颈不是CPU，是5400转的硬盘，有钱的话直接换成固态硬盘包你快多了，想象一下启动10秒进系统的感觉。

你好！ 要达到BF3的推荐配置要求，4核CPU是必须的，完全无需换全套！因为不到700元的Q9500，多线程性能肯定不比I3差。你卖了这套再去买套I3，岂不是白忙活？I5又比较贵。 HD 6770也还可以，显存要足够大。 如有疑问，请追问。