坐月子多久可以洗头洗澡

坐月子多久可以洗头洗澡

月子里不能洗头，是因为月子里产妇的身体相当虚弱，洗头这样的行为可能会让风寒趁虚而入，进入体内，这样对产妇身体的恢复相当不好，弄不好以后还会落下风湿等病，难受后半辈子。同时，洗头的时候如果受冷风吹，对子宫的恢复也不好，所以要特别注意。

不过，一个月不洗头还是真是很难受，特别是天气越来越热了，身上，头上的汗味就更重了，说不定宝宝都不会喜欢你身上的味道的。

不过也别担心，现在的技术也比以前好了很多很多，也有解决的办法了。不管是顺还是剖，月子期间还是建议亲尽量坚持。我是剖的，半个月洗一次。

亲可以根据自己的身体状况还有天气情况作出选择。洗的时候，用姜水洗或者艾叶水水都非常好，都是祛除风寒的，同样这些水也能洗澡用（不过最好这些水都是熬好后自然冷却，最好别加冷水）。洗完头也赶紧用吹风吹干。整个洗头过程最好在室内，没有冷风吹进为宜。

说了这么多，亲可能觉得麻烦，其实只要把前面的准备工作做好，洗起来很快的。而且也不麻烦。以后洗头的时候都这样，对自己对宝宝才好。
产后洗头还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。实践证明，产后每天照样洗头、梳头的产妇，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。

1、产妇在洗头时应注意清洗头皮，在洗完后立即用吹风机吹干，避免着凉。

2、产妇洗头用的水，水温一定要适宜，冷暖平衡即可，会伤害头皮。最好保持在37℃左右。

3、严格遵守产妇注意事项，一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。

4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

6、不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

坐月子是一个月时间。